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(099) Devenir optimiste

Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

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Notes de l’épisode

Besoin d'aide pour appliquer cette idée ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants :http://changemavie.com/coachingsPolo Official U Site AssnShirtsCasual Clothing Uspa eWDH9IEY2

The Hope Circuit, Martin Selingman

Awaken the giant within, Anthony Robbins

L'éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins

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Vous pouvez dès aujourd’huivous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et ylaisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.AndoverDiswir Polo À Homme Classique Manches Longues Lauren Polos Chiné Ralph PkZiXu

Je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie ci-dessous : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

(Réalisation :Musique pour l'imaginaire)

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(100) Où j'en suis

(098) La faute à qui ?

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