Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

~~~

Notes de l’épisode

Besoin d'aide pour appliquer cette idée ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants :http://changemavie.com/coachingPolo À Rose Shirts Mesure Pâle Custom Fit Plumes Sur Pk0wOn

The Hope Circuit, Martin Selingman

Awaken the giant within, Anthony Robbins

L'éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins

~~~

Vous pouvez dès aujourd’huivous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et ylaisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.ShirtsFree Shop Lauren Shipping Polo Ralph FJT1lKc

Je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie ci-dessous : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

(Réalisation :Musique pour l'imaginaire)